Rezept: Farmersteak für Grill oder Pfanne

Zutaten (für 6 Personen) 2 Brötchen 4 Zwiebel(n) 1 1/2 kg Hackfleisch vom Rind 2 EL Petersilie, gehackte 1 EL Senf 100 g Erdnüsse, grob gehackte 3 Ei(er) Salz und Pfeffer, frisch gemahlener Paprikapulver, edelsüß 3 Paprikaschote(n), grüne Zubereitung Arbeitszeit: ca. 30 Min. / Schwierigkeitsgrad: normal / Brennwert p. P.: 500 kcal Die Brötchen in…

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Spinatsalat mit Joghurt

Da der Frühling so langsam wieder vor der Tür steht, möchte ich Ihnen heute einer meiner Lieblingsrezepte vorstellen. Ein Spinatsalat mit Naturjoghurt. Ich bin sehr an einer kalorienbewussten Ernährung interessiert und stelle daher die einzelnen Zutaten mit den Nährwerten am Ende des Rezeptes auf. Die Zutaten für vier Personen: 1 Kilogramm junger Blattspinat 200 Gramm…

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Vegetarische Hackbällchen

Gerade junge Menschen verfallen immer mehr dem Trend, sich gesund ernähren zu wollen. Hierbei ist es auch wichtig nicht nur auf…

Das perfekte Frühstücksmüsli

Frühstücksmüsli selber machen Wer kennt es nicht: Ist man im Supermarkt auf der Suche nach einem gesunden Müsli, findet man lediglich…