Die Haferflocken-Diät: Pro und Contra

Die Haferflocken-Diät

In Haferflocken ist all das enthalten, was der menschliche Körper benötigt, um gesund abnehmen zu können – sofern nicht übermäßig viel davon gegessen wird. So enthalten Haferflocken Ballaststoffe, Eiweiß, Folsäure, Kohlenhydrate, Mineralstoffe und zahlreiche B-Vitamine, Vitamin E sowie Vitamin K. Darüber hinaus sind in Haferflocken wichtige Spurenelemente wie zum Beispiel große Mengen an Eisen, Jod, […]

Mit der Paleo-Diät zu Gesundheit und Wohlbefinden

Haben Sie den Jojo Effekt satt? Möchten Sie Ihr Wohlfühlgewicht erreichen und auch de facto behalten? Demzufolge sollten Sie am besten noch heute mit der innovativen Paleo-Diät aus den USA starten. Ohne zu hungern, können Sie damit in kurzer Zeit Gewicht verlieren und erlangen dadurch ein natürliches Hungergefühl. Genau genommen ist es weniger eine Diät, […]